מרחב לעצירה,
נשימה וחיבור פנימי

אם הגעת לכאן, אולי את עייפה מלהחזיק הכול לבד מרגישה עומס, שחיקה או בלבול מחפשת שקט, לא רעש
 צריכה רגע בלי ציפיות ובלי להסביר זה בדיוק המקום לעצור.

סדנאות

 תנועה, יצירה, הודיה, נשימות, קרח ומעגל פתיחה. כל אחד עולם שלם.

ריטריטים

חוויה מפנקת, מחברת ומעצימה,
שמחזירה אותך לעצמך.

לחברות וארגונים

יום שלם של חיבור, חוסן וגאווה בארגון. מתאים לימי גיבוש, ימי עובד, ורווחה.

מאחורי “להתחיל מחדש”

אני יעל בר-זוהר.

“להתחיל מחדש” נולד מתוך מסע אישי של שבר, התבוננות ובחירה. מתוך תקופות שבהן קשה לראות את ה“יש”, מצאתי כלים פשוטים ועמוקים שמאפשרים לעצור, לנשום , ולבנות עוגן פנימי שאפשר לקחת חזרה לחיים.

המרחבים שאני יוצרת משלבים שיח, תנועה,
נשימה והתבוננות פנימית, בתוך מסגרת תומכת ומכילה.

מה קורה כאן בעצם

“להתחיל מחדש” הוא מרחב של ריטריטים, סדנאות וימי העצמה
שמאפשרים לעצור, להקשיב לגוף, ולחזור לעצמנו בקצב רך.
זה לא טיפול. זה לא אימון . זו חוויה שמחזירה נשימה.

“חוויה שנשארת
הרבה אחרי
שהמפגש נגמר”

אנשים וארגונים שבחרו לעצור,
להתחבר ולצאת מחוזקים.

אם מרגיש לך שהגיע הזמן לעצור רגע...אנחנו כאן. 🙂

הרשמה לריטריט הקרוב

מרחב של שקט, תנועה ונשימה המאפשר לך לעצור, להקשיב לגוף ולחזור לעצמך בקצב רך. זו לא עוד סדנה, זו חוויה שמחזירה נשימה ובונה עוגן פנימי שאפשר לקחת חזרה לחיים

הזמנת סדנא לארגונים

אנחנו מלווים ארגונים מובילים כמו משרד הביטחון ורשויות מקומיות בימי העצמה וחוסן. הסדנאות שלנו משלבות עבודה עם הגוף, נשימה וכלים פרקטיים לניהול עומסים ושחיקה בתוך מסגרת תומכת ומכילה.